音頻

【#81-4】你知道嗎？壓力就像傳染病，當你覺得壓力過大時，不僅會影響自己身心，甚至會將壓力擴散至整個辦公室，對他人造成負面影響。

【#81-3】當工作步入正軌，你開始越來越投入，而在遠距工作和網路盛行的現代，個人生活和職場生活也漸漸變得難以區分，當你一頭栽進工作的世界中，最終也可能會讓你筋疲力盡、難以負擔。

【#81-2】面對剛開工的龐大工作量，緊密的行程總壓得你喘不過氣，但是，超負荷的工作會讓你身體累積很大的壓力，甚至會影響生產效率……

【#81-1】放完10天連假，回到工作崗位，卻發現等著你的是堆積如山的工作、快要做不完的待辦事項，面對這些，你簡直焦慮到極點！

【#79-5】本集來賓：超級數字力創辦人MJ老師 林明樟

【#79-4】過度專注數字，反而可能讓你忽視策略的關鍵性。