Episode

人生自己定義!曾寶儀如何練習「與自己同在」,做忠於內心的選擇?

【S2#EP16-3】本集來賓:知名藝人、主持人 曾寶儀

曾寶儀是一位多才多藝的藝人,集主持人、歌手、演員與作家於一身,無論是在主持、戲劇、音樂或紀錄片製作領域,她都展現出了卓越的才華。本集節目中,曾寶儀分享了如何找到生命的意義,並在追求外在成就的同時,注重內在的自我肯定與成長。

工作中,曾寶儀展現出高度的共感力,讓觀眾從作品中找到共鳴,而不只是接受冷冰冰的事實資訊,工作並非只是貼在身上的標籤,而是一種體驗世界的方式,透過不同形式的創作,她希望幫助大家發掘內心深處的寶藏,並看見自身的光芒。

在人生旅途中,每個人都會面臨各種挑戰與傷痛,曾寶儀提到,痛苦並非終點,而是重新認識自我的契機,勇敢面對才能找到真正的出口。生活中,我們可以選擇與愛、感恩、健康等正向事物同在,而不是與恐懼或焦慮為伴,認識自己、珍惜當下,並義無反顧地完成屬於自己的人生旅程,是一條值得追尋的道路,當專注於當下,生命的光彩便會自然綻放。

在紀錄片《交換禮物》中,曾寶儀深入探討了癌症患者及其家屬的心路歷程,這部紀錄片不僅是醫療層面的紀實,更是一段生命旅程的縮影,希望透過這部作品,提醒觀眾重視與身體的對話,並在健康時就學會珍惜生命的禮物。

儘管經歷過自我懷疑,曾寶儀選擇接納不完美的部分,並相信愛自己不僅是個人享樂,更是對自身價值的肯定,以及對人生的全然負責,透過這一集的節目,曾寶儀以自身的故事啟發我們,無論生活中有多少挑戰,每個人都擁有選擇的權利,從內心出發,探索生命的意義,找到屬於自己的光芒,並活出豐盛與美好。

相關文章請見〈你需要一卷「最好的自己」紀錄片〉

本篇文章主題

自我管理

更多關聯主題