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【#165-1】你是否很難同理別人的情緒,或者在面對緊張的職場情境時,無法快速反應對方的情緒需求?
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其實,同理心是可以像其他技能一樣學習的,只要一些簡單的訓練就可以幫助你變得更具同理心?
本集我們將從從大腦如何感知情緒開始,到如何運用簡單的訓練方法來培養同理心,並進一步探討情緒同理心過強是否會引發情感過勞的問題。
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