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你忽略的過勞徵兆?當心隱藏在日常工作的過勞陷阱!
Episode
783
壓力管理
2024/09/14
你忽略的過勞徵兆?當心隱藏在日常工作的過勞陷阱!
【#157-3】過勞可能比你想像的更複雜!
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當工作壓力大到超出負荷,不只是身體累,心靈也會疲憊不堪,甚至會讓人懷疑起自己的能力。
只有找出工作倦怠的根源,才能度過這些過勞難關!
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超乎認知的疲憊!打敗三種工作過勞
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