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員工被情緒困住了怎麼辦?改善工作場所心理健康,別忽略這一點

【#117-1】弗洛伊德曾說:「未被表達的情緒永遠都不會消失。它們只是被活埋了,有朝一日會以更醜惡的方式爆發出來。」  

在你的職場環境,是否有人正受困於負面情緒,持續感到壓抑和不快樂?他們是否意識到自己可能陷入心理健康的問題?

本集透過認知行爲治療的原理,幫助我們更好地理解和處理職場情緒,以預防更嚴重的問題爆發。

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本篇文章主題

心理健康

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