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456

健康福祉

2023/08/18

每隔10分鐘就想看一次手機？克服資訊焦慮，你該這麼做

【#92-1】資料顯示，美國知識工作者有25%的時間都浪費在處理資料，而每年也造成近9000多億的美元損失。在資訊爆炸的時代下，你是否也身陷資訊焦慮中？

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別擔心！你可以運用3種方法，幫助自己漸漸遠離手機的資訊，相信小小的改變，就會創造很大的效果！

相關文章請見〈克服數位分心〉

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