許皓宜：改善拖延症前，先回頭想想你為什麼「拖」？

不論你是正為拖延症所苦，或是被身邊有拖延症的人影響，正為此所憂慮的人，面對「拖延」，我想你應該毫不猶豫就將它與負面畫上等號了吧！

今天，不妨來聽聽諮商心理師許皓宜怎麼看待拖延？以及，原來拖延也有分「良性」與「惡性」？又可以如何善用拖延反制拖延呢？