219
【#44-4】你因為焦慮的情緒時常綁架你，導致工作績效日趨下降嗎？而眼看著不斷下滑的生產力，是否讓你又跌入了焦慮循環的深淵…。
免費訂閱
Apple Podcasts
SoundOn
Podcasts - YouTube
Spotify
KKBOX
就在今天，停止這無止境的負面輪迴吧！聽聽全球執行長的指導教練莎賓娜．納瓦茲（Sabina Nawaz）提供了哪些有效的方法，可以替你遏止這樣的情緒持續挾持你，並得到良好的改善，讓你的績效回到該有的水平線。
相關文章請見〈打敗焦慮的幾項練習〉
55
60
65
52
269
724
為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多 cookies 資訊請閱讀我們的隱私權政策。
