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【#44-4】你因為焦慮的情緒時常綁架你,導致工作績效日趨下降嗎?而眼看著不斷下滑的生產力,是否讓你又跌入了焦慮循環的深淵…。
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就在今天,停止這無止境的負面輪迴吧!聽聽全球執行長的指導教練莎賓娜.納瓦茲(Sabina Nawaz)提供了哪些有效的方法,可以替你遏止這樣的情緒持續挾持你,並得到良好的改善,讓你的績效回到該有的水平線。
相關文章請見〈打敗焦慮的幾項練習〉
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