壓力想避免身心俱疲,先自問這個問題

想避免身心俱疲,先自問這個問題

Avoid Burnout by Asking This Question

想避免身心俱疲,先自問這個問題

Vincent Tsui for HBR

當我們開始重視我們做某項工作所獲得的「獎勵」時,就會失去做這項工作的內在興趣。

1990年代後期,我在加拿大安大略省的皇后大學(Queen’s University)開始進修大學部的商業學位課程。我的初級經濟學差一點不及格,參加的運動項目和球隊也大多不成功,後來終於在幽默新聞報《字字珠璣》(Golden Words)裡一群跟教授們格格不入的學生當中,找到心靈的歸宿。

《字字珠璣》是加拿大最具規模的幽默週報,每年發行25期,新聞風格類似美國的《洋蔥報》(Onion),在學年期間每週三發行新刊。接下來的四年,每個星期天我都跟一群夥伴共度時光,寫出讓我們每個人捧腹大笑的文章。我們都在中午時分聚在一起,一直寫到星期一凌晨。我一毛錢也沒拿到,可是創作、歡笑,還有看到自己的作品刊登出來的興奮感受,讓我覺得振奮不已。

我熱愛那些工作,於是在大學最後一年的夏天,接受了紐約市一家喜劇寫作新創企業的工作。我在紐約下東城租了一間公寓,開始在布魯克林一間閣樓裡工作,與我共事的是曾經在《辛普森家庭》(The Simpsons)和《週六夜現場》(Saturday Night Live)工作過的幾位作家。我記得當時心想:「哇,真不敢相信居然有人付錢給我,讓我做自己熱愛的事情。」

不過,這是我人生最糟...