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緊張總在關鍵時刻出現,怎麼辦?破解「報告緊張症」的祕訣

【S2#EP8-2】你曾經在關鍵的會議上因為壓力山大,而表現失常嗎?

即使準備再充分,當站在眾人面前,心跳加速、語無倫次似乎是不可避免的情況。

究竟該怎麼做,才能在重大的場合裡依舊保持冷靜?

這集節目將帶你解析上台前緊張的背後原因,並分享實用的心態調整技巧,透過幾個簡單的小儀式,幫助你在關鍵時刻表現出色。

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