【#154-1】有負面情緒是正常的，我們需要的是去面對它，而非壓抑。
在這一集中，我們探討了如何面對悲傷的情緒，並從《腦筋急轉彎》這部動畫中獲得啟示，透過了解情緒的多樣性和重要性，學習接受和表達悲傷，進而更好地處理生活中的困難。
無論你是正在經歷情緒低潮，還是想要學習如何更好地支持身邊的人，從這一集中都能找到寶貴的見解和方法。
相關文章請見〈雖然是負能量但沒關係〉
【#154-1】有負面情緒是正常的，我們需要的是去面對它，而非壓抑。
在這一集中，我們探討了如何面對悲傷的情緒，並從《腦筋急轉彎》這部動畫中獲得啟示，透過了解情緒的多樣性和重要性，學習接受和表達悲傷，進而更好地處理生活中的困難。
無論你是正在經歷情緒低潮，還是想要學習如何更好地支持身邊的人，從這一集中都能找到寶貴的見解和方法。
相關文章請見〈雖然是負能量但沒關係〉
