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洪蘭:優化大腦記憶「登入」流程,提升你的工作和學習效率

【#89-5】本集來賓:國立中央大學認知神經科學研究所講座教授 洪蘭

事情總是記不住?做事也常會出錯?想要擺脫這些煩惱,從優化專注力開始!

訪談中洪蘭教授分享到,大腦的記憶過程可分為3個步驟。當我們專注力不足而分心時,容易導致大腦資訊登入不完全,接連影響大腦的記憶。不僅如此,洪蘭還透過多個腦神經科學實驗,破解許多人對專注力的迷思,並提供優化專注力的好方法。現在就來收聽訪談,讓自己更有效率地工作與學習吧!

本篇文章主題

生產力

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