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查娜.盧比克
查娜.盧比克
Zhanna Lyubykh
加拿大溫哥華西蒙弗雷澤大學(Simon Fraser University)比迪商學院(Beedie School of Business)管理與組織助理教授。她的研究聚焦於員工身心健康、工作場所不當對待,以及領導力。
這樣休息才有績效
身心健康
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數位版文章
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查娜.盧比克
、
杜伊古.彼利吉克.古賽倫
許多人認為,少休息,多花一點時間工作,可以提高績效。但研究發現,壓榨自己會惡化身心健康,進而降低績效。好好休息,反而才能同時促進身心健康與績效。哪些休息才算好好休息,組織又該做什麼鼓勵員工休息,本文有具體說明。
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2023/06/15
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