曾獲獎的國際演講人和培訓師,專業領域包括個人和企業生產力、注意力管理,以及工作與生活平衡。她曾在TEDx發表演講,創辦RegainYourTime,並著有《個人生產力的秘密》(Personal Productivity Secrets)、《無牆工作》(Work Without Walls)和《注意力管理》(Attention Management)。她經常到主要的商業機構中演講,並被《Inc.》雜誌評選為2018年頂尖領導力演講人之一。
好的工作需要深入聚焦。但習慣分心的人維持注意力的時間較短,也比較沒耐心以有意義的方式運用腦力。結果,我們從事考慮周到的工作的能力降低了,而且我們實際執行這種工作的欲望也降低了。因此,提高生產力不是靠時間管理,而是靠注意力管理。要管理注意力,可以做三件簡單的事:察覺分心問題、想出克服問題的計畫、利用活化能量的原則。
許多團隊問題,根本原因不在管理時間,而是管理注意力。許多領導人不經意容許、甚至主動促使四種狀況,以致妨礙團隊的專注力,難以展現最佳工作成果。領導人若要解決這些問題,得先處理和注意力管理有關的文化問題。
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