讓我們擁有更多創意的情緒力量

不過，在這些創意的洞見出現「之前」的時刻呢？事實上，有哪些情緒力量促進了創意的發生？

一直以來，心理學都認為，正面的情緒有助於創意的產生，因為正面情緒讓心智更為開放，至於負面的情緒則會讓一個人的注意力範圍縮小，不利於創造力。可是，這樣的觀點過於簡化，理由如下。

的確，注意力的焦點對於創意思考（creative thinking）會產生重要的效果：範圍開闊的注意力會產生自由浮現、相互碰撞的各種想法，至於狹隘專注的注意力，則較有利於依循步驟、線性目標的達成。不過，新近的研究指出，正面情緒與負面情緒之間的區別，可能並不是了解注意力焦點的最重要的差異所在。過去七年以來，由心理學家艾迪．哈蒙瓊斯（Eddie Harmon-Jones）及其團隊所進行的研究指出，影響一個人注意力範圍的重要變數並不是「情緒向性」（emotional valence，指正面或負面的情緒），而是「情緒的強度」（ motivational intensity）或者是你感覺到必須採取某種方式，或避免某件事物的強烈程度。舉例來說，愉快（pleasant）是一種正面情緒，可是情緒強度不高。相反地，渴望（desire）則是一種具有高度...