創意讓我們擁有更多創意的情緒力量
從古到今，藝術家和科學家都談論過，突然之間當創意的洞見浮現時，伴隨而來的那份無以比擬的幸福感（bliss）。愛因斯坦（Einstein）把他明瞭了廣義相對論的當下，形容為自己生命中最快樂的時刻。英國作家維吉尼亞．伍爾芙（Virginia Woolf）曾經以更具詩意的方式說，「瞬時之間，創造力就讓整個宇宙井然有序，這是多麼奇特啊。」
不過，在這些創意的洞見出現「之前」的時刻呢？事實上，有哪些情緒力量促進了創意的發生？
一直以來，心理學都認為，正面的情緒有助於創意的產生，因為正面情緒讓心智更為開放，至於負面的情緒則會讓一個人的注意力範圍縮小，不利於創造力。可是，這樣的觀點過於簡化，理由如下。
的確，注意力的焦點對於創意思考（creative thinking）會產生重要的效果：範圍開闊的注意力會產生自由浮現、相互碰撞的各種想法，至於狹隘專注的注意力，則較有利於依循步驟、線性目標的達成。不過，新近的研究指出，正面情緒與負面情緒之間的區別，可能並不是了解注意力焦點的最重要的差異所在。過去七年以來，由心理學家艾迪．哈蒙瓊斯（Eddie Harmon-Jones）及其團隊所進行的研究指出，影響一個人注意力範圍的重要變數並不是「情緒向性」（emotional valence，指正面或負面的情緒），而是「情緒的強度」（ motivational intensity）或者是你感覺到必須採取某種方式，或避免某件事物的強烈程度。舉例來說，愉快（pleasant）是一種正面情緒，可是情緒強度不高。相反地，渴望（desire）則是一種具有高度...
