擊退助人過勞症

全世界領導人在提建議給下一代年輕人時，通常會不約而同地強調一項訊息：幫助別人。有人研究過美國大學的畢業典禮演說，發現有近三分之二都以此為重要主題之一。

這些成功的過來人向畢業生保證，慷慨助人（也就是隨時願意分享自己的時間、心力和專業），就能帶來成功的職涯，以及有意義的快樂人生。話是沒錯，但事情不見得都這麼順利。通常，好心會讓自己精疲力竭。

四年前，本文作者之一亞當．格蘭特出了一本書《付出與取得》（Give and Take），書中指出，慷慨助人的「付出者」（giver）的成功之道，是幫助別人成功，而不是踩著別人往上爬。付出者為組織創造的價值，高於自私的「取得者」（taker），也勝過注重雙方都要得到好處的「互惠者」（matcher）。

付出者是為人際關係穿針引線的重要角色，例如「嗨，史帝夫，你實在應該認識一下我另一個也叫史帝夫的朋友，因為你們兩個都是電腦狂，又都喜歡惡作劇。」（後來，這兩個都叫「史帝夫」的傢伙，一起創辦了一家叫「蘋果」的公司。）付出者願意冒險幫助看似有前景的人和構想，「我知道這個節目沒什麼，角色也不討喜，但它就是能逗我開懷大笑。」（於是，電視劇《歡樂單身派對》〔Seinfel...