凱特．諾瑟普

Kate Northrup

著有暢銷書《少做點》（Do Less）和《金錢：一個愛情故事》（Money: A Love Story）。她的數位公司協助有企圖心的女性照亮世界，而不會讓自己筋疲力盡。

避免過勞，你需要跟自己妥協

我們都知道，花太多時間在工作，是「過勞」的罪魁禍首，但人生總有太多「無可奈何」。然而，除了難以推拒的必要工作，不妨重新審視自己的工作狀態：有些待辦事項，真的是「今天不做完我就會被開除」嗎？是不是有些任務，其實沒有必要在下班前做完？本文給出四項建議，助你釐清真正重要的工作，並重新思考工作任務的輕重緩急，減少過勞的危險。