人力資源專家、創業家、高階主管教練,也是義大利博科尼大學(Bocconi University)博士候選人。亞克希尼雅當前的學術重點為員工福祉,深入研究靜觀(mindfulness,或譯正念)、工作場所的無聊體驗,以及普遍存在的專業過勞議題等領域。
工作上感到無聊,可能是無所事事,可能是工作很枯燥,都讓人覺得自己在浪費生命,但這可能是一個自我反思的機會。與其藉由摸魚或躺平來得過且過,不如將之視為個人成長工具。本文說明了無聊的利與弊,讓無聊時刻助你成功。
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