德勤(Deloitte)的全球包容性領導人(Global Inclusion Leader),負責帶領全球包容性策略的發展與執行,主要焦點在於職場的性別和LGBT+多元性,以及心理健康。艾瑪是LACA?-Lead the Change委員會的成員,這個組織由英國政府成立,致力推動英國重要組織裡最高管理階層的多元性與包容性,她也是BiTC性別領導團隊、英國工作繁榮委員會(Thriving at Work Council)的成員。
根據一項全球調查,有48%的Z世代表示大多數時候感到焦慮。而根據另一項調查,有將近一半的千禧世代和Z世代,把心理健康列為人生中第一或第二重要的事項。雇主和學校機構應該要去了解造成壓力的根本原因,並提供心理健康相關資源,而當事人本身也應該要知道可以怎麼做,來改善自己的心理健康。本文提供幾種建議,希望大家一同面對煎熬時刻。
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