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約翰.卡修波
約翰.卡修波
John T. Cacioppo
芝加哥大學(University of Chicago)傑出服務教授,創辦該校的認知與社會神經科學中心(Center for Cognitive and Social Neuroscience),並擔任主任。
鍛鍊你的社會體魄
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約翰.卡修波
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史黛芬尼.卡修波
美國陸軍運用「社會關係健全」運動來減少寂寞、強化社會復原力,這也適用於工作場所,例如增加與人互動的時間、幫別人小忙等等。只要越常鍛鍊「社會肌肉」,我們就更有力量改善自己、組織與社區的身心健康。
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2017/11/23
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