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布朗溫.傅萊爾

Bronwyn Fryer


《哈佛商業評論》英文版資深編輯。

睡眠為競爭力之母

  • 組織文化
  • 數位版文章
  • 查爾斯.柴斯勒 布朗溫.傅萊爾

許多主管都把「不眠不休」和「績效卓越」掛在一起,但科學家的研究顯示,睡眠不足暗藏的危機已經不容漠視。如果連續四、五天只睡四個小時,那麼認知能力受損的程度,相當於連續24小時不睡覺,和法定醉酒標準差不多。

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  • 2017/09/25
睡眠為競爭力之母
哈佛商業論
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