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  • 2026/03/29

《原子習慣》讀了沒用?瓦基:這6個「上游習慣」決定你的未來

瓦基分享如何從身份認同出發,設計閱讀、睡眠、情緒覺察等「上游習慣」與具彈性的微小實驗,擺脫無效努力與自律焦慮,聰明翻轉人生下游的所有難題。(本集來賓:閱讀前哨站站長 瓦基)

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