如何提升你的情緒靈敏力？

高效率領導人通常堅毅樂觀，又具有自信，但這不代表他們不會有負面情緒。懷疑和恐懼、壓力和錯誤，這些人人都無法避免，但優秀領導人的關鍵，就是擁有強大的「情緒靈敏力」（Emotional Agility）。