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One Approach to Understanding Behavior
這項認知行為治療工具通常稱為「熱十字麵包模型」，突顯我們的情緒、身體狀態、想法與行為之間的連結。主管可以使用這項工具，來協助員工了解負面想法與負面行為如何相互助長；如此一來，員工就能夠以更整體的方式來回應壓力沉重的情境。
身心健康
資訊圖表
2023/09/25
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