我不夠好、我不配...停止自我懷疑！對抗冒牌者的心法練習

你也會覺得被說恭喜很可怕嗎？有陣子，我在工作上升職了，成為公司有史以來第一個從亞洲晉升到美國總部的經理；我的書在美國出版，登上亞馬遜暢銷榜，成為所謂的暢銷作家；開始接到世界各地的演講邀請，連LinkedIn（領英）社群網站上都有來自各國的交友邀約。但是，我覺得糟透了！

這一切根本是天大的誤會，大家恭喜我的同時，我只能擠出笑容，勉強說：「沒有那麼厲害，我只是運氣比較好！」人們通常會充滿鼓勵地接著說：「哎呦！妳太謙虛了，大方一點接受讚美吧。」

他們可能不懂，我是打從心裡相信我用完這一輩子的運氣才有辦法僥倖達到這些，甚至，我的運氣不太夠讓我繼續演下去，「他們應該下一秒就會知道這都是假的，他們再多認識我一點，就會發現我其實就是一個毫無實力、頭腦不太靈光、數字會算錯，連講電話都容易口吃的人。」

我既糾結又害怕，一方面覺得應該繼續演下去，不要讓別人失望，也讓自己的職場前途光明一點；另一方面我是真心覺得明天，不，可能下個小時就有人發現我只是個草包。

我就這樣帶著心虛與疑惑，戰戰兢兢地在職場上尋求認同，同時用盡所有方法祈禱不要被人戳破。

隨著年紀漸長，我想知道自己這種症頭是從哪裡來的。是個人層面的缺乏自信、高敏...