自我管理何時和如何在工作上擺出撲克臉

何時和如何在工作上擺出撲克臉

When — and How — to Keep a Poker Face at Work

何時和如何在工作上擺出撲克臉

Johner Images/Getty Images

雖然大多數時候,表露真實情緒有好處,但領導人也有必須不動聲色的時候。本文分享如何判斷何時該擺出撲克臉,以及如何策略性地運用表情和身體語言,練習調節你的情緒。

一家數位銀行的營運長裘德(Jude),是每個人都喜歡的那種領導人類型。和藹可親,很會和別人拉近關係,激發團隊成員的信任。可惜裘德相當情緒化[或者像我說的,是「敏感奮鬥者」(sensitive striver)],心裡在想什麼,往往藏也藏不住。他發現,在不合時宜的時候,很難埋藏自己的情緒。他的臉部表情時常洩露真正的感受,即使這對他或其他人都沒有好處。

裘德告訴過我,一次特別緊張的客戶會議上,他被情緒和關懷他人的天性擊敗了。客戶和裘德的第一線團隊發生一連串衝突之後,身為營運長的裘德被要求介入。

裘德提出一項計畫,想讓專案重回正軌時,客戶卻打斷他,霹靂啪啦說了一堆他們擔心的事情和抱怨。裘德試著運用外交手腕和展現個人權威,偏偏聲音抖了起來,眼睛在會議室裡飄來飄去,絞盡腦汁回覆問題和強力反駁。裘德因為自己失去冷靜而感到尷尬,也曉得身為領導人,將來不可避免會遇到需要他不動聲色的場合。

我是高度敏感專業人士的高階主管教練,親眼見到領導人如何運用對他人敏銳的洞察力和調和能力,重振士氣、激發信任和營造積極正面的工作環境。畢竟,情緒無疑是重要的領導工具。喜悅、熱情和興奮可以帶來更高的動力,而同事情誼和情感聯繫可...