美國康乃爾大學產業與勞工關係學院(ILR School at Cornell University)組織行為學副教授。
不論是員工或領導人,都有可能會低估自己的影響力,導致錯失許多機會,甚至為了增加影響力,做出讓自己後悔莫及的事。本文提供三個具體訣竅,讓你重新看見自己的影響力,而且更有效地運用它。
最近流行「躺平」一詞,面對枯燥難耐的工作日常,遇到休假真的令人只想「躺平」,什麼也不做。不過有研究發現,如果你刻意為休假做計畫、安排活動,感受到的快樂程度會更高。不過也要注意,這並非要你連休假都要「執行」什麼待辦事項,這只會讓休假變得像工作而愈發讓人疲憊。關鍵在於,好好安排你的休假,發展興趣、與親友交流,獲得更有意義的放鬆。
我們經常會排斥尋求他人的協助,但在當前充滿挑戰的時候,這麼做會適得其反。相反地,我們應該破除關於求助的三大迷思:尋求幫助會讓你看起來很糟、會遭到拒絕、他人未必喜歡幫忙。其實,人們在求助的過程中,能提高認知能力,並推進彼此的關係,而在助人的過程中,也能產生幸福感。我們應該破除這些迷思,創造一種尋求幫助的文化。
在職場中,很多員工不敢向上司提出任何建議,就算他們有很好的想法,也會擔心自己的影響力不足。因為害怕,錯失那些可能改變的機會。有時候,簡單直接的請求,會發揮出超越我們想像的力量。
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