Illustration by Ibrahim Rayintakath
教練指導是職涯路上的好幫手，幫助我們開發自我、突破困境；但相對所費不貲。也許你不需要聘請專業人士，做自己的職涯教練，也是一種可行的方式！
今日，通往成功職涯的道路並不是一直線，過去幾年已創造出一種環境，讓我們都必須習慣不斷出現的變化，以及更高的複雜性。教練指導（coaching）是一種寶貴的方法，可以助你釐清情況，在日益曲折的工作世界裡，處理不確定性。
教練指導有助於我們了解自己，發現新的選項，並擺脫困境，但只有少數幸運的個人和組織，能夠負擔聘用合格教練所需的費用。我們知道教練指導可以讓工作變得更好，但我們需要更好的方法，來讓每個人都能接受教練指導。
為了讓人們更容易接受教練指導，我們必須擴大「指導」的定義，從指導一個人擴大到一種指導的方法。採用教練指導方法的重要一環，是學習一組技能，好讓你能夠在職涯中進行自我指導。這不能取代與其他人進行職涯談話的價值，且作用恰恰相反，是讓你能夠與更多樣的人，進行更有意義的教練指導談話，例如主管、同事和導師。自我指導的技能可加速你的自我覺察（self-awareness）和自給自足，協助你以更強大的自信和控制力，來度過職涯。
自我指導的技能，是藉由提問來提高自我覺察，促進正向的行動。每個人都可以學習如何指導自己，無論...
