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別「明天再說」!建立2種習慣,有效反制你的拖延症

【#44-1】從小到大,包含寫作業、做家事、完成待辦清單……拖延的毛病始終難以戒除。

別讓「拖延症」綁架了你,本集要告訴你有效改善效率的方法, 讓你擺脫「明天再說」的壞毛病,可以真正地跟拖延症說再見!

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工作生活平衡

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