生產力要養成成功的習慣，先知道能激勵自己的要素

要養成成功的習慣，先知道能激勵自己的要素

To Form Successful Habits, Know What Motivates You

每個人對待生活習慣的態度，以及每個人養成習慣的能力，都有顯著的不同；所有人大致可分為四種類型：維護者、提問者、服從者和反叛者。

※ Podcast由資深行銷總監Even品讀，提供多元視角，助您閱讀文章時產生更多啟發。

你是否曾經被同事不斷追問以下這些問題而弄瘋了：我們團隊到底在做什麼，為什麼要這麼做，是否能把事情做得更有效率？或是被某一位拒絕解決上述那些關鍵問題的同事弄瘋？

你是否曾經與一種人共事，他總能在期限內將事情完成，並為團隊中其他人追蹤事情的發展，但就是無法達到他們為自己設定的目標？或者，你就是這樣的人？

在研究和撰寫《比以前更好：掌握我們的日常生活習慣》一書時，我意識到，我們每個人對待生活習慣的態度，以及每個人養成習慣的能力，都有顯著的不同。從我的觀察，我開始意識到，所有人大致可分為以下四種類型：維護者、提問者、服從者和反叛者。

關鍵問題在於：你對期望的反應是什麼？我們都面臨兩種期望：

維護者很願意回應外在及內心的期望。他們自我管理，對於完成任務、保持決心和在期限內完成工作，都沒有什麼問題（事實上，他們往往提前完成）。他們真正想要了解並滿足各種期望，包括他們對於自己的期望。這產生了一個強烈的自我保護本能，平衡了外在的期望。

然而，...

著有《比從前更好》（Better Than Before），以及暢銷書《我的快樂生活提案》（The Happiness Project）和《在家更快樂》（Happier at Home）。魯賓初入職場是從法律界起步，在擔任最高法院大法官助理期間，發現自己想要寫作。