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【#44-2】有時「拖延」的養成並非真的是源於我們的惰性，而可能是負面情緒讓我們想延後面對這項任務。別太苛責自己！
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找出你的負面情緒、對自己溫柔一點，給自己相對應的安慰與鼓勵，相信你的拖延症會得到良好的改善。今日節目將分享，哪些是容易引發拖延症的負面情緒？我們又該如如何善待自己，脫離這樣的苦海呢？
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