找出你的負面情緒、對自己溫柔一點，給自己相對應的安慰與鼓勵，相信你的拖延症會得到良好的改善。今日節目將分享，哪些是容易引發拖延症的負面情緒？我們又該如如何善待自己，脫離這樣的苦海呢？

相關文章請見〈告別拖延症〉

...

已經是會員？立即登入
啟動您的「30 天成長計畫」
給自己一個月的時間，用知識升級大腦。
解鎖全站主題與豐富的文章庫與影音內容。
首月 NT$60
次月起 $360/月，隨時可取消。
還沒準備好訂閱？註冊會員，每月可享 3 篇文章免費閱讀。
免費註冊