職涯愈順，親職愈不順？

工作的父母，有誰不曾為了錯過子女的足球賽和鋼琴獨奏會而感到愧疚？如果工作行程臨時變動，或是必須出差去拜訪客戶，你會擔心自己對年幼子女造成永遠的傷害；這種憂慮是正常的。

可是，父母的工作究竟會對子女的人生造成什麼影響？大約二十年前，德萊塞大學（Drexel University）的傑夫．葛林豪斯（Jeff Greenhaus）和我進行了一項調查，對象是約九百名25至63歲的商界專業人士，他們分屬許多不同產業。我們探討工作與家庭生活的關係，並說明人生的這兩個面向彼此既是朋友也是敵人。目前心理健康問題在社會上得到愈來愈多應有的關注，因此值得以全新的眼光，檢視我們的一些研究發現，說明孩子的情緒層面如何受到父母職涯的影響（孩子是父母在工作上隱而未顯的利害關係人）。我們最初的研究，探討了孩童如何受到父母分心於數位裝置的負面影響，這種數位分心情況又稱為「科技干擾」（technoference），以及工作壓力對家庭生活的危害，如何對子女造成負面影響；而這次的研究發現，有助於解釋在最初那項研究之後觀察到的現象。

針對父母就業對子女所造成影響的研究，多半探討母親是否工作（而非父親是否工作，這點一直到最近才改變）；父母從事全職或兼差工作；父母花在工作上的時間；以及父母的就業時期落在子女人生的哪一段期間。然而，我們的研究不僅檢視時間因素，也探討工作的內在體驗：父母對於職涯和家庭重要性的價值觀、工作對家庭生活造成的心理干擾（也就是我們雖然人待在家裡，與家人共處，心裡卻想著工作）、對職涯的情感涉入程度，以及對於工作情況的自主權和控制權。

我們發現，父母職涯的所有這些面向，都與子女出現問題行為的嚴重程度相關，而這些行為問題是孩童心理健康的關鍵指標。我們以兒童行為檢核表（Child Behavior Checklist）衡量孩童的行為表現，這是兒童發展研究文獻裡的一套標準，尚未有其他組織心理學的研究採用。遺憾的是，截至目前為止，父母的工作體驗（而非投入工作的時間）對於子女心理健康的具體影響，仍然不是這個領域的優先研究主題。它應該優先受到關注，因為這是工作對健康發揮重大影響的另一種方式。以下是我們觀察到的一些重點。

我們發現，無論是母親或父親，如果家長認為家庭應該放在第一位，不管他們投入工作的時間多寡，子女的情緒健康程度都較高。我們也發現，如果父母重視工作，把工作視為挑戰、創意和樂趣的來源，子女的幸福感較高，同樣是無論父母花在工作上的時間有多少，都是如此。而且不令人意外的是，我們發現如果家長能夠親自陪伴子女，子女的幸福感也較高。

如果父親在心理上過度專注於職涯，無論工作時間是否很長，子女都比較容易出現行為問題。父親的工作對家庭和閒暇時間造成認知干擾（也就是父親的心思被其他事物占據，例如因為使用數位裝置而顯得心不在焉），與子女的情緒和行為問題相關。另一方面，如果父親的工作表現優良，且對工作的滿意度高，那麼子女出現的行為問題相對較少，而這仍然與父親的工作時間長短無關。

另一方面，母親在工作上擁有權力和自主裁量權，與孩童較佳的心理健康相關。也就是說，我們發現，母親在工作時若能掌控自己受到的待遇，孩童也能受惠。此外，母親若是把時間花在自己身上（如放鬆、關愛自己），而不是花太多時間做家事，也與孩童的正向表現相關。這件事的重點不在於母親是家庭主婦或職業婦女，而在於她們非工作時間待在家裡時所做的事情。如果母親沒有陪伴子女是為了好好照顧自己，這就不會對子女產生負面影響。但是，母親投入家事的程度愈高，子女愈可能有行為問題的困擾。

自我們進行這項研究至今，父親與母親的傳統角色確實歷經改變。不過，女性在親職上仍然承受較多的心理負擔。我們的研究顯示，花時間關愛自己，而不是花更多勞力做家事，能強化母親照顧孩童的能力。而當父親全心全意陪伴子女，當父親的工作能提升他們對自己能力和幸福的感受，他們就更能給予子女健康的體驗。

這項研究所透露的好消息是，父母工作生活裡的這些特質，至少在某個程度上是他們可以掌控、也可以改變的。我們很驚訝地發現，在這項研究裡，父母花在工作和照顧子女的時間，並不會影響子女的心理健康（由於經濟和產業的情況，工作時間和照顧子女的時間這兩個變數通常難以改變）。因此，如果我們關切自己的職涯對子女的心理健康有什麼影響，我們能夠、也應該專注在我們看待職涯的價值，並實驗運用一些有創意的方式陪伴孩子，不僅人在身邊陪伴，心也要在那裡，雖然這不見得是要增加陪伴的時數。高品質的時光才實在。

（周宜芳譯）