Episode

每隔10分鐘就想看一次手機?克服資訊焦慮,你該這麼做

【#92-1】資料顯示,美國知識工作者有25%的時間都浪費在處理資料,而每年也造成近9000多億的美元損失。在資訊爆炸的時代下,你是否也身陷資訊焦慮中?  

別擔心!你可以運用3種方法,幫助自己漸漸遠離手機的資訊,相信小小的改變,就會創造很大的效果!

相關文章請見〈克服數位分心


本篇文章主題

健康福祉

更多關聯主題