提升生產力助你「賺回」時間

我們都很忙，非常忙。我們有帳單要付，有貸款要繳，有孩子要照顧，當然還有工作截止期限要趕。所有這些事務，導致我們沒有多少時間好好留給自己，以及與他人培養有意義的關係。但好消息是：我們說自己沒有多少時間，其實真正的意思是我們做決定的能力很差，而這一點是我們可以改變的。

大多數人花錢都非常謹慎，但幾乎不會再三思考要如何花時間。我們對於要我們花時間處理的各種不合理的要求，都來者不拒。我們把每一件事都當成緊急事件；我們參加毫無意義的會議；我們不願把自己的工作分派給別人，因為擔心工作品質受影響；我們把時間花在電子郵件收件匣和智慧手機上；而且固執地繼續執行機器可以代勞的任務。

不過和金錢不同的是，時間是賺不回來的。

我們很容易因為忙碌，而感受到自己擁有的身分或地位，但這最終的目的是什麼？正如緩和醫療護理師布朗妮．維爾（Bronnie Ware）在其著作《臨終者五個最大的遺憾》（The Top Five Regrets of the Dying，繁體中文版書名《和自己說好，生命裡只留下不後悔的選擇》）中所指出的，人們在臨終前最大的遺憾之一，就是他們之前太拚命工作。

明智地運用時間，因而擁有更多空閒時間的人，是...