職場父母：時間表是否反映價值觀？

一位非常明智的朋友曾經告訴我：「談論養育子女就像談論政治。」她說的沒錯。

養兒育女具有高度個人性質，因此每個人對於職場父母應該如何處理一切，都有強烈的看法。職場父母被拉往不同的方向，包括來自工作和家庭的期望，以及隨之而來的壓力，這可能意味著父母對於下列問題總是感到很為難：我可以趕得上回家吃晚飯嗎？我能夠幫忙開車送家人參加晚上的活動嗎？我可以及時趕回家哄孩子上床睡覺嗎？出差多少次算是太常出差？如果白天抽時間去運動，也就是要在孩子們上學之前出門或較晚回家，這樣做可以嗎？如果我覺得自己幾乎沒有足夠的時間陪伴家人，那麼我還可以去跟朋友聚會嗎？

身為時間管理教練，我的職責不是批評你的教養方式，而是鼓勵你過著符合自己價值觀的生活。尤其是身為職場父母的人，必須特別用心規畫時間。其中一部分規畫，是要擬定和遵循由價值觀驅動的時間表。價值觀驅動的時間表要求你決定，什麼事情對你和你的家人最重要，然後根據這些優先事項來安排你的行事曆，而不是任意讓事情排進時間表，然後讓你的家人和你配合那些事情塞進時間表裡。這有助於確保你整體上對自己的時間和育兒選擇感到滿意，而不會為了沒有花時間在你最重視的人和活動上，而感到內疚或沮...