聚焦四大關鍵，讓你忙而不盲

八個月前，我們迎來了第三個孩子。過去，我們曾撰文探討如何安然度過職涯、壓力，甚至還有「年度規畫」等主題。你可能會認為，我們對這類美好但充滿破壞性的人生大事，是有準備的，但就像麥克．泰森（Mike Tyson）那句名言：「每個人都有計畫，直到他臉上挨了一拳。」

去年對我們來說，就是必須用激進方式設定事情優先順序的時期。我們不停改善，確認哪些是最不可或缺的重大優先要務與活動，同時不情願地忍痛割捨其他重要但較不緊急的事情。

或許你正面臨人生大事，被迫要激進地設定優先順序。人生被擾亂，無論是換工作、照顧生病的父母、搬家，或是面對疾病診斷結果，都會讓我們很難時時刻刻保持專注與維持幸福，更不用說去設想未來幾個月或幾年的事情。長期目標仍很重要。但人生最緊繃時刻的迷霧，讓我們無法專注看向長期。

一些有助於你達成長期目標的每日或每週習慣，可以讓你即使在難以未雨綢繆的時候，也能井井有條，並為本來不穩定的時期，增加穩定性。我們各自都有試圖維持的固定習慣，這會使生活更有條理，保持身心健康，以及確保我們神智清醒地過生活。這些習慣在任何時候都很重要，而在我們最忙碌、最混亂的時期，也不可或缺。那麼，這些是什麼樣的習慣？

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