自我管理四個步驟,克服你的失敗恐懼

四個步驟,克服你的失敗恐懼

How to Overcome Your Fear of Failure

想想看,如果你什麼都不做,會發生什麼事。

一位客戶(姑且稱他為「艾歷克斯」)要我協助他準備接受一場面談,他想爭取一家新創公司的執行長職位。這是他第一次接受面談應徵長字輩職位,當我們見面時,他顯然很焦慮。我問他出了什麼問題,他解釋說,他因為害怕在這次攸關重大的會面失敗而感到「不知所措」。

我進一步探究之後,發現艾歷克斯對他面談時表現水準的憂心,源自他在前一家公司工作時曾經歷和內化的挫敗。我聽他描述那個情況,發現那次失敗顯然與他公司和外在產業因素有關,而非他犯了任何失誤。儘管如此,艾歷克斯仍無法擺脫他自己沒有成功的感受,即使從理性上來看,他無法做任何事情去預測或改變這個結果。

人們會很快就為失敗而自責,而企業即使口頭贊成「嘗試錯誤」這個崇高的概念,仍會設法防範失敗。如果你像艾歷克斯一樣,想要面對自己對搞砸事情的恐懼,並克服這種恐懼以獲得成功,那麼你該怎麼做?以下是你可以採取的四個步驟:

重新界定失敗

許多恐懼的背後是擔心做錯事、看起來很愚蠢,或是無法達到期望,換句話說,就是害怕失敗。你可以在嘗試之前,用不同的方式來看待那個情況,也許你就能夠避免一些壓力和焦慮。

讓我們回頭談談艾歷克斯,以他為例說明如何執行這項步驟。他在思考那場面談時,了解到...