心理協助員工改變固有習慣的兩大方法

協助員工改變固有習慣的兩大方法

Two Techniques for Helping Employees Change Ingrained Habits

運用實行意向及心智對比的強大力量。

我第一次見到艾瑞克(化名),是在我主持的一場新任經理人訓練課程。他那時剛升任經理,很想多了解這個新的角色,而他之前幾年是個成功的個人貢獻者(individual contributor)。在兩天的訓練期間,他全心投入,與其他參與者互動,並積極運用新學到的概念。訓練結束後,他決心多放手一些過去所做的技術性工作,授權給他帶領的團隊去做,也讓自己有多一點時間進行策略思考。

幾個月後,我和艾瑞克聊聊情況的進展。他承認自己只有前幾週真的在做綜觀全局的工作,後來就一頭栽進某個新專案,再度開始注重細節工作。他團隊裡有些成員開始覺得受到微觀管理(micromanaging),也就是他管得太細,而上司最近也告訴他,要對未來有更清楚的願景。

艾瑞克的情況當然不是特例。根據我在財捷(Intuit)、Pinterest和Google培訓領導人的經驗,我合作過的幾乎每個人都能夠、也都希望有進步。然而其中許多人雖然很想改進,卻總是很難做到。我相信原因之一,在於學習和培育計畫並未把足夠的時間及重點,放在「改變既有習慣及行為」,而這兩者常常是阻撓個人成長的最大障礙。

幸好,許多行為科學是在探討人們達成目標、改變行為的最佳方...