失去工作熱情怎麼辦？

在理想的世界裡，我們的工作生活應該是充滿成就感、非常有意義，而且本質上能讓人積極有幹勁。但如果情況並非如此，你該怎麼辦？如果你被困在曾經喜愛的工作或職涯當中，而過往的熱情早已消失，該怎麼辦？

符合這種情況的人，比你認為的還多。根據2017年的一項蓋洛普（Gallup）調查，只有三分之一的美國員工覺得自己認真投入工作；換句話說，三位工作者當中，只有一位在工作上會持續展現高度的主動積極、認真投入、熱情和生產力。這表示大多數員工並不滿意自己的工作。

坦白說，為何會有這種抑鬱不舒服的感受，原因可能很多。你可能因為反覆做同樣的事情，而覺得受困。你可能會質疑，自己正在做的工作到底有什麼意義。你可能會覺得上司大事小事都要管，或是公司領導人不了解或不關心你的學習和成長。或許，從你職涯展開之後，你的成長和發展，已使得你改變了生活中的熱情和優先事項。

從我在企業界從事的教學和訓練工作、對各家公司演說之後的討論當中，以及跟家人和朋友的談話中，我一直都觀察到和聽到職涯不適（career malaise）的例子。在這種情況下，雖然有些人會傾向一笑置之，忍受這種情況，但目前的科學研究建議採取下列方法，以便重新想像（或重...