《哈佛商業評論》全球繁體中文版編輯部摘錄精選商管新書。
想讓「未來的你」比現在更好,請先改變自己運用清晨和夜間的方法。避免虛耗夜晚時光,並讓自己早點起床,有意識地在清晨從事目標導向的行為,就能讓你得到更多高峰經驗(peak experience),達到自我實現的目的。
認為自己會成功只是運氣好、被讚美時會感到心虛愧疚......你也是「冒牌者」嗎?許多名人都曾公開表示自己有冒牌者症候群(imposter syndrome),這樣的自我懷疑狀態就像潮水,有時風平浪靜、有時波濤洶湧;本文作者張瀞仁則認為,與其說是一種「疾病」(症候群),不如說是一種短期或長期的「狀態」:冒牌者經驗(imposter experience)—認為自己配不上成功,深信自己才智與能力都不夠好。如何對抗這種時不時冒出來的心態?你可以從辨別情緒開始。
心理防衛機制(defense mechanism)這個術語的起源於心理學家西格蒙德.佛洛伊德(Sigmund Freud)。簡單來說,是我們保護自我、自信,以及自尊的特定方式。情況嚴峻的時候,這些機制能保持我們的完整性。明明知道自己錯得離譜,卻打死都要繼續爭辯?如果你正在努力去理解一個似乎沒辦法說出「我錯了」的人,那麼現在你就可以確切地知道他們的腦子裡在想些什麼。
年僅22歲即成奧斯卡影后的珍妮佛.勞倫斯(Jennifer Shrader Lawrence),因為一場駭客事件,才發現自己在電影《瞞天大佈局》(American Hustle)的片酬比同片男演員少了數百萬美元。女性談判通常輸在哪?女性大多不喜歡協商。說到該要求什麼、該要求多少,以及該設下什麼界限時,女性處於劣勢。至少職場上是如此。女性需要主動要求加薪、升遷、分配到好專案;需要想辦法讓人知道,我們已經做得很出色了。
我們每天都彷彿以百萬公里的時速奔馳,朝各種不同的方向衝刺。在大幅分散注意力的日常喧鬧中,時間往往不經意地就溜走了,而我們卻毫無察覺。好比選擇爬樓梯而不搭電梯,如果我們能夠自律,就可以按計畫行事,不用浪費心力想著下一步要做什麼。本文也將分享時間管理的五個原則:信念、家庭、健康、職涯、財務,作者建議,若能以「爬樓梯心態」在這五個面向取得成功,就可以創造出你熱愛的生活。
一項分析NBA 10年賽績的研究發現,一個隊伍中,頂尖球員的數量多到某種程度時,勝率不但不會提高,反而會下降。不只球隊,企業也一樣,頂尖人才的確會提升團隊績效,但若人才過多,就會出現負面效應,出現員工內鬥,甚至影響績效。不論是想拿下比賽冠軍、或在商場上獲勝,專家建議先規畫「啄序」,在合作與競爭中找到平衡,才能有最佳表現。
1996年的暢銷書《EQ》中,丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)革命性地改變了我們對情緒的看法。經過近30年,他再度揭示如何透過情商(EQ)讓我們更容易達成最佳狀態,取得高效表現。本文由丹尼爾.高曼、及耶魯大學心理學博士卡利.查尼斯(Cary Cherniss)所撰寫,說明高情商對組織帶來的影響,並分析領導人的4種行為如何影響情商。
年齡愈大,工作表現不一定會走下坡。研究發現,員工的創造力巔峰,平均發生在二十多歲與五十多歲。而年齡多元的工作團隊,愈能兼具高速度和低失誤。「多世代」的工作環境愈來愈普遍,讓本文作者華頓商學院教授馬洛.吉蘭(Mauro F. Guillén)告訴你,如何擺脫舊有觀念,順應變革浪潮。
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