壓力

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提升復原力五大方法

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  • 2017年1月號
我曾在Google、eBay和摩根大通集團（J.P. Morgan Chase）擔任學習與組織發展總監，目前是學習解決方案公司智慧實驗室（Wisdom Labs）的共同創辦人，我在這些工作當中一再看到，最有復原力的個人和團隊，並非從未失敗，而是會失敗、學習，並因而蓬勃發展的個人和團隊。遭遇挑戰，有時...

讓壓力不至於變焦慮

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  • 2017/4/14
在我二十好幾、快三十歲的時候，被診斷出罹患胃癌。醫師幫我動了手術，告訴我要懷抱希望。我原先在日本工作，手術後回到日本，試著忘記這件事。一年之後，腫瘤再度出現，這次是在肝臟。經過長時間的搜尋，外科醫師找到了一套新的程序來移除腫瘤；但我知道，這或許仍只是暫時的解決做法。接下來的六個月，我生活過得一塌糊塗...