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研究發現，用正向的態度，肯定人們的優點和貢獻，並給予具建設性的回饋意見，可以讓人們的情緒更健康、態度更主動積極，還能提升人際關係品質。 既然正向的態度和持續的練習，可以帶來更好的表現，那麼，請試著在你每天工作的時候，用一些自然的方式，來喚醒最佳自我吧。以下這五項練習，可以讓你利用這些日常機會，...

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