Episode

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如何和漸行漸遠的團體好好說再見

How to Break Up with Your Commitments

時間推進著我們的成長與改變,曾經朝夕相處的團體,也可能會在價值觀與生活圈上漸行漸遠,若你對於每次的邀約都備感壓力,可以嘗試藉由這四個步驟,讓自己擺脫束縛。

我們都曾加入某些團體,做出某些承諾,但隨著時光流逝與價值觀的改變,有些團體和承諾或許早已不適合,逐漸和你漸行漸遠。與其逃避現況不出席,不如用恰當的方式,直接表明自己的態度,好好地和他們說再見。

該如何有技巧的和對方告別呢?以下四個步驟,可以讓你真正擺脫束縛。

第一:直接表達

不要逃避問題不露面,你應該在這些團體內找到適合的領導人,對他表達自己想離開的意願。用電子郵件溝通或許最適合,但如果你在團體中擔任的是比較重要的職位,或是和團體之間曾有比較密切的關係,那就該透過電話,或是當面討論。總之,要先決定最適合你的溝通方式,並且記得,一定要仔細思考你要傳達的內容,務必表達的清楚而且態度友善。

第二:完成你的任務


當你決定和團隊告別時,請先確認你已經完成了所有任務和承諾,這可以讓你做出明確的切割,不再受到責任感的束縛。

仔細思考,你在這個團隊中還有哪些尚未履行的任務?逐一清點這些任務執行的可能性,如果要繼續執行,何時會完成?或者,如果你只是想讓他們知道,你不再負責執行某個項目,那麼在你表達退出的意願時,要特別指明有哪些項目要交接。

第三:刪除所有相關事項


在明確表達要結束的意願之後,就可以刪除紀錄在行事曆、待辦...

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時間管理

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