聚焦在你的任務上,而不是感受。
Episode
27
- 自我管理
- 2019/08/26
如何順利完成「不想做的任務」
How to Motivate Yourself to Do Things You Don't Want to Do
無論你平常的工作態度有多積極,每個人都有一些自己不想做的工作。這些事可能讓我們覺得無聊、沒意義、耗費心力、花太多時間、讓人厭煩或是焦慮。
當你遇到這種情況,該如何讓工作順利進行呢?以下提供三個方法,你不妨這麼做。
首先,你該了解,在職場上不能只做你想做的,或是有熱情的事。
動力,指的是你對某件事有熱情,或期待去做某些事。但如果你能找到其他更有意義的理由,那麼就算你對於那件事並不那麼熱衷,也可以依照裡性的判斷,去做不怎麼想做,但該做的事。
在日常生活中,這些理由聽起來可能像是這樣:
「我不太想接這個案子。但我如果接了這個工作,將會得到一筆可觀的收入,而且對未來要爭取的新案子會很有幫助。」
或是,「我並不想做這件事。可是,如果我能順利完成這個任務,可以解決主管的一大煩惱,我對工作的焦慮感就會降低,也有助於我未來的升遷。」
即便我們不覺得某項任務讓人充滿動力,但我們可以把眼光放遠一點,把焦點從任務本身,轉移到任務的結果以及後續效益,以便找到讓自己前進的動力。
其次,是想出一項策略,讓你在沒有意願的情況下,想辦法完成任務。
如果你必須做一個「不得不做」的工作,為了讓自己順利完成任務,你可以試試以下這些方法。
比方...