在工作淡季，該如何安排生活？

當工作暫時告一段落，突然從高壓緊張的生活中鬆懈下來，你可能會發現自己變得懶洋洋的、精神無法集中、動作比平日慢。雖然適時的放鬆可以讓身心平衡，但突然失去鞭策的動力，有些人會因此感到無聊。

無論你從事什麼工作，每一種工作的忙碌期，都會有類似的起伏。它可能是季節性，例如年度報帳時間；或者因為專案或客戶結案，下一個專案還沒開始，中間有段空檔。

多數人都能在忙碌的高峰期專心完成工作，但在相對不忙的工作淡季，你如何運用時間、安排生活，對你的整體生產力以及心情，都有重大的影響。

那麼，你該如何充分運用工作淡季的時間呢？以下幾個策略，提供你參考：

第一，擬定計畫

在沒有壓力的狀況下，任何小事都容易讓你分心。你可能會花太多時間在電子郵件、上網亂逛，或把注意力放在不重要的事情上，因為你會認為「反正我現在時間很多」。

為了避免過度鬆懈，你可以每天制定一個清楚的計畫。計畫不需要太大，只要寫下兩、三件最重要的任務，以及任何你想完成的小型待辦事項即可。

第二，自我成長

如果能好好利用時間，工作淡季將是你自我成長的好機會。不妨考慮一下，有哪些你平常沒有時間做、但和專業相關的活動，把它們加入你的每日計畫中，包括參加產業會議、與前上司...