自我管理自問兩個問題,讓你變成更好的人

自問兩個問題,讓你變成更好的人

If You Want to Get Better at Something, Ask Yourself These Two Questions

學習新事物,可能會讓你很不自在。
這是滑雪賽季的最後一場比賽。我十歲的兒子丹尼爾,穿著滑雪服,戴著頭盔和護目鏡,在起點旗門等待信號。
「 三……二……一……」守門員大喊。他推動滑雪竿取得動力,瞬間就從起點消失。他擦過的旗門,一個一個被撞倒在地。接近終點時,他把身體壓低成流線型,以縮短幾毫秒的時間。他喘著氣越過終點線,那是在出發後48.37秒。我們歡呼,擁抱他。
但他沒有笑。
48.37秒,讓他的排名正好落在中間。
我產生了指導他的想法。能幫助他變得更快的方法。我是高階主管與領導力教練,週末時也是滑雪教練,我在他這個年紀時也是滑雪比賽選手。但我先按捺住自己的回饋意見,再次擁抱他,並告訴他我愛他。那一刻他所需要的就是這個。
稍後,我詢問他對比賽有什麼感覺。
「我從沒進過前十名。」
這是要小心拿捏的領域,我指的是指導自己的小孩,我小心選擇自己的措辭。
「我要問你兩個問題,」我說。「第一個:你想做得更好嗎?」
如果回答是「不想」,那試著指導他也是徒勞(我曾犯下的錯誤)。
「想,」他說。
「我的第二個問題是:你要付出更多努力,並且嘗試可能會讓你覺得奇怪和有不同感受的新事物,而且這些努力不會立刻就見效。你願意忍受這些帶來的不舒服感覺嗎?」
他安靜了一陣子