如何愛上討厭的學科

年輕時，我有典型的數學恐懼症，被迫去修的每一門數學，成績不是不及格，就是低空過關。對我來說，從高中畢業太令人興奮，因為再也不必碰數學或科學書籍了。那時候，數學對我既沒有意義，也沒有價值，而且讓我痛苦沮喪；「科技」這一科也一樣。

年輕時的我，要是知道自己日後會成為工程學教授，對數學著迷，並在科技世界如魚得水，一定會很震驚。正如我從個人經驗與研究中發現的，人們可能學會喜歡、甚至逐漸愛上原本看來很無聊，或是讓你厭惡的學科領域。在當今變化快速的商業環境中，培養新熱情的能力尤其重要。以下是做法。

找到萌生動機的種子。培養你對不喜歡科目產生熱情的第一步，就是找出學習的理由。最好的激勵因素之一，就是希望改善你的生活。想要提升生活方式，會讓你在腦海中產生一個心智對比（mental contrast）：現在所處地位（例如擔任辦公室助理）和你希望達到的地位（例如簽證會計師）的對比。

對我來說，我曾擔任過的職位（軍隊中最低階士兵），和我夢寐以求的許多非軍職選項，這兩者的心智對比提供了強大的推動力。因此，我在26歲時開始去補修高中數學，努力想成為工程師，這舉動實在令人不可思議。

克服腦海中的痛苦。我們只要想到自己不喜...