自我管理何時不必跨出舒適圈?

何時不必跨出舒適圈?

When to Stay Inside Your Comfort Zone

如果在沒必要的時候就想跨出舒適圈,可能是徒增壓力。若要判斷是否有必要踏出這一步,就得先問自己幾個問題,評估當下待在舒適圈究竟是合理,或只是在逃避。

學著跨出舒適圈很重要,有助於學習和成長,推動工作和職涯的進展,並達成個人目標和專業上的目標。但是,一定得跨出舒適圈才能成功嗎?有沒有什麼時候,待在原來的地方就好?

過去一年間,我和許多職業的人談過這個主題,認為答案是肯定的。有些時候,其實你真的不必去演講、表達立場或冒風險。但若要判斷是否有必要跨出舒適圈,就得先問自己幾個問題,評估當下待在舒適圈究竟是合理做法,或只是在逃避。

你準備夠充足了嗎?要在合理的情況下跨出舒適圈,就必須確保有一定的成功率。如果要在會議中發言,或在研討會上發表專題演講,你一定希望自己說出來字字珠璣,而不是支吾結巴。

對於從未做過的事,雖然不可能真正準備完全,但也不該全然臨場發揮。所以問題就是:你的準備夠了嗎?是否已經研究過如何在這種情況下表現良好?是否曾觀察他人,從中學習?對於自己要嘗試的事,是否已在類似、但較不重要的情況下練習過?學習如何在自己的舒適圈之外表現,是一種技能,而且是個熟能生巧的技能。所以如果以上問題的答案是「否」,就代表你準備得還不充分,最好先緩一緩,等到準備夠充分了再說。

要面對的情況是你真正在乎的嗎?生活裡有很多情況都不屬於我們的舒適圈內,但那些情況不...