溝通改變一生的問題
當努力並未化為最佳結果時，本文建議讀者自問：「此時，我可以做什麼，才能最有效地運用這一刻？」雖然鼓起勇氣善用某個時刻，會面臨風險，但是大膽加上溝通，幾乎都能帶來意想不到的收穫，扭轉了情勢、創造新的可能性，
多年來我一直保持每天運動的習慣—舉重、有氧運動、瑜珈，但我雖然努力不懈，卻看不到太多成果。
直到幾個月前情況有了變化。
最近我的身體有些變化：肌肉變得更強壯、更有線條，體重減輕了五磅，也擺脫身上那層明顯的贅肉。我採取哪些不一樣的做法了嗎？
我們先談談我「沒做」什麼：我沒有花更多時間運動。其實我反而減少運動時間。我真正改變的，是我運用運動時間的方式。
我不再像過去那樣每天都做相同的運動，而是加入了新的項目。我用更明智的方式來運動，例如用不同的方式來運動我的肌肉，增加平衡訓練、街舞跳轉、適當的間隔時間。
因改變運動習慣而快速達到的成果，讓我明白一件事：我們習慣性地把時間與精力，浪費在那些無助於我們達成目的的行為上。花一個小時一邊在跑步機上運動，一邊看電視，對於我的健身並無明顯效果。但是當我以不同的方式來運用那一個小時，情況就改善了。
我們並不懶惰，我們努力做事。就像我每天在跑步機上跑步一樣，有時我們的努力未必轉化為最佳結果。
基本原則很簡單：我們已經花了一些時間在做事情，包括開會、管理企業、寫電子郵件、做決策等。如果我們可以提高運用那些時間的成效，只會有好處而沒有任何成本。
所以問題來了。我想建議你時時問...
