時間管理殺時間養韌性
身為遊戲設計師，常有人指控我協助人們浪擲大半的人生。這也難怪：全球的人們每週花七十億小時玩電動遊戲，光是花在玩憤怒鳥上的時間，一天就高達三億分鐘！而玩遊戲這件事，似乎乏善可陳。
身為遊戲設計師，常有人指控我協助人們浪擲大半的人生。這也難怪：全球的人們每週花七十億小時玩電動遊戲，光是花在玩憤怒鳥上的時間，一天就高達三億分鐘！而玩遊戲這件事，似乎乏善可陳。
但研究結果顯示，參與我們認為欠缺生產力的一些活動（像是小運動），實際上可能會是明智的花時間方式，特別是在工作時。這些做法能讓人們在解決問題上，變成更足智多謀，更懂得協同合作，而且在情況變得棘手時，比較不會輕言放棄。換句話說，這類活動可讓人們變得更具CAMERON LAW韌性。那就是為什麼我將「每小時至少浪費四分鐘」，當做我的目標。
我曾因大腦外傷而臥床三個月，之後，我開始浸淫在韌性科學（science of resilience）中。我奉命讓自己的腦部休息：不用電子郵件、不寫作、不跑步。每天晚上就寢時，我覺得好像白天的時間都白白浪費了，並因此感到焦慮和憂鬱。我了解到，除非可以重新界定生產力對我的意義，否則我這麼欠缺生產力，早晚會發瘋。我想到一些會加速復原的活動，也就是會讓我覺得快樂、與外界連結，而且有創意的活動。
我好轉之後，開始對一點感到好奇：為什麼有些最浪費時間的事情，像是觀賞動物寶寶的照片，或是在家附近閒逛，是
但研究結果顯示，參與我們認為欠缺生產力的一些活動（像是小運動），實際上可能會是明智的花時間方式，特別是在工作時。這些做法能讓人們在解決問題上，變成更足智多謀，更懂得協同合作，而且在情況變得棘手時，比較不會輕言放棄。換句話說，這類活動可讓人們變得更具CAMERON LAW韌性。那就是為什麼我將「每小時至少浪費四分鐘」，當做我的目標。
我曾因大腦外傷而臥床三個月，之後，我開始浸淫在韌性科學（science of resilience）中。我奉命讓自己的腦部休息：不用電子郵件、不寫作、不跑步。每天晚上就寢時，我覺得好像白天的時間都白白浪費了，並因此感到焦慮和憂鬱。我了解到，除非可以重新界定生產力對我的意義，否則我這麼欠缺生產力，早晚會發瘋。我想到一些會加速復原的活動，也就是會讓我覺得快樂、與外界連結，而且有創意的活動。
我好轉之後，開始對一點感到好奇：為什麼有些最浪費時間的事情，像是觀賞動物寶寶的照片，或是在家附近閒逛，是
